Fitonutrientes: qué son y cómo incorporarlos a través de frutas y verduras de colores

Fitonutrientes: qué son y cómo incorporarlos a través de frutas y verduras de colores

Los fitonutrientes son compuestos presentes naturalmente en los alimentos de origen vegetal. Incorporar frutas y verduras de diferentes colores es una manera sencilla de aumentar la variedad de nutrientes en la alimentación y mejorar la calidad de nuestra dieta. Cuando hablamos de alimentación saludable, muchas veces pensamos inmediatamente en calorías, proteínas, grasas o carbohidratos. Sin embargo, existe otra forma de mirar lo que comemos: preguntarnos qué nutrientes y compuestos beneficiosos nos aporta cada alimento. Ese es el concepto que propone explorar Belén Mazzilli en un nuevo episodio de Cliba TV, a través de los fitonutrientes y de una idea tan sencilla como visual: comer un arcoíris de colores.

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El mito de si la cirugía bariátrica es peligrosa

El mito de si la cirugía bariátrica es peligrosa

Una de las preguntas más frecuentes que recibimos: ¿La cirugía bariátrica es peligrosa?. Y también uno de los mitos más instalados. La realidad es que hoy la cirugía bariátrica es uno de los procedimientos con mejores estándares de seguridad dentro de la cirugía moderna, especialmente cuando se realiza en centros especializados y con equipos interdisciplinarios experimentados.

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Inés y su experiencia con la cirugía bariátrica en CLIBA: un testimonio real de transformación, salud y esperanza

Inés y su experiencia con la cirugía bariátrica en CLIBA: un testimonio real de transformación, salud y esperanza

Dar el paso hacia una cirugía bariátrica no es solo una decisión médica: es, para muchos, una elección profundamente personal que implica cambiar el rumbo de la propia vida. Así lo vivió Inés, quien hoy comparte su historia como un ejemplo de compromiso, valentía y confianza en un proceso que va mucho más allá de lo físico.

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Ya está en marcha Cliba TV

Ya está en marcha Cliba TV

Con gran entusiasmo anunciamos el inicio de Cliba TV, un nuevo espacio dedicado a promover hábitos saludables y brindar información seria y de valor para mejorar la calidad de vida de nuestra comunidad. El programa podrá seguirse 2 miércoles al mes a las 18:00 horas a través del Canal de YOUTUBE de Mateína Streaming y en Canal 4 de Paysandú.

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Bienestar físico y mental: un pilar clave en el paciente bariátrico

Bienestar físico y mental: un pilar clave en el paciente bariátrico

El bienestar físico y mental adquiere una dimensión aún más relevante en el caso del paciente bariátrico. Más allá del descenso de peso, el proceso implica una transformación integral que abarca hábitos, emociones y vínculos con la alimentación. La cirugía bariátrica —indicada en casos de obesidad severa y comorbilidades asociadas— no es un punto de llegada, sino el inicio de una nueva etapa. El éxito a largo plazo depende en gran medida del acompañamiento multidisciplinario, que incluye controles médicos, seguimiento nutricional y apoyo psicológico.

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Junto a Sergio Puglia, abordamos distintos temas de interés sobre nuestro trabajo, la clínica y la vida misma.

Junto a Sergio Puglia, abordamos distintos temas de interés sobre nuestro trabajo, la clínica y la vida misma.

El pasado sábado 4 de octubre, sobre las 13.30 hs, estuvimos participando junto a Sergio Puglia en su programa en canal 10. En esta instancia tuvimos el honor de haber sido invitados a compartir ideas y conocimientos, sobre distintos temas de interés que abordamos en nuestra clínica y en la vida misma.

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Conrado Fender: "Al obeso se lo juzga, se lo discrimina y se lo sesga"

Conrado Fender: «Al obeso se lo juzga, se lo discrimina y se lo sesga»

El cirujano Conrado Fender, especialista en cirugías bariátricas, habló con Alejandro Fantino. Fender supo sufrir en cuerpo propio el problema de la obesidad y ahora desde su clínica ayuda, a través de la cirugía bariátrica, a pacientes a los que, dice, la sociedad juzga y discrimina como a ningún otro enfermo. “Yo discrepo con el (concepto de) gordito feliz. Una persona no tiene por qué ser infeliz por ser obeso, pero sí es una persona que está sufriendo mucho más que si fuera normopeso”, dice Fender y advierte sobre un padecimiento que resta muchos años de vida. “Yo les pregunto a mis pacientes a cuántos ancianos conocen de 150 kilos”, señala.

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