64 kilos menos: "El cambio más grande no está en el cuerpo, está en todo lo que pasa adentro"

64 kilos menos: «El cambio más grande no está en el cuerpo, está en todo lo que pasa adentro»

Hace exactamente dos años, una paciente de CLIBA tomó una de las decisiones más importantes de su vida: realizarse una cirugía de bypass. Hoy, después de haber bajado 64 kilos, decidió compartir su experiencia y contar que la transformación fue mucho más allá del cambio físico.

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Obesidad: por qué no es una cuestión de voluntad y cómo se aborda hoy

Obesidad: por qué no es una cuestión de voluntad y cómo se aborda hoy

La obesidad es una enfermedad crónica, compleja y multifactorial. Comprenderla de esta manera permite dejar atrás la culpa y los prejuicios y avanzar hacia tratamientos personalizados, interdisciplinarios y sostenidos en el tiempo. Durante mucho tiempo, hablar de obesidad significó hablar de peso, dietas y fuerza de voluntad. Muchas personas que viven con obesidad han escuchado frases como “tenés que comer menos”, “solo necesitás hacer ejercicio” o “si realmente quisieras, bajarías de peso”.

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Fitonutrientes: qué son y cómo incorporarlos a través de frutas y verduras de colores

Fitonutrientes: qué son y cómo incorporarlos a través de frutas y verduras de colores

Los fitonutrientes son compuestos presentes naturalmente en los alimentos de origen vegetal. Incorporar frutas y verduras de diferentes colores es una manera sencilla de aumentar la variedad de nutrientes en la alimentación y mejorar la calidad de nuestra dieta. Cuando hablamos de alimentación saludable, muchas veces pensamos inmediatamente en calorías, proteínas, grasas o carbohidratos. Sin embargo, existe otra forma de mirar lo que comemos: preguntarnos qué nutrientes y compuestos beneficiosos nos aporta cada alimento. Ese es el concepto que propone explorar Belén Mazzilli en un nuevo episodio de Cliba TV, a través de los fitonutrientes y de una idea tan sencilla como visual: comer un arcoíris de colores.

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El mito de si la cirugía bariátrica es peligrosa

El mito de si la cirugía bariátrica es peligrosa

Una de las preguntas más frecuentes que recibimos: ¿La cirugía bariátrica es peligrosa?. Y también uno de los mitos más instalados. La realidad es que hoy la cirugía bariátrica es uno de los procedimientos con mejores estándares de seguridad dentro de la cirugía moderna, especialmente cuando se realiza en centros especializados y con equipos interdisciplinarios experimentados.

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Inés y su experiencia con la cirugía bariátrica en CLIBA: un testimonio real de transformación, salud y esperanza

Inés y su experiencia con la cirugía bariátrica en CLIBA: un testimonio real de transformación, salud y esperanza

Dar el paso hacia una cirugía bariátrica no es solo una decisión médica: es, para muchos, una elección profundamente personal que implica cambiar el rumbo de la propia vida. Así lo vivió Inés, quien hoy comparte su historia como un ejemplo de compromiso, valentía y confianza en un proceso que va mucho más allá de lo físico.

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Ya está en marcha Cliba TV

Ya está en marcha Cliba TV

Con gran entusiasmo anunciamos el inicio de Cliba TV, un nuevo espacio dedicado a promover hábitos saludables y brindar información seria y de valor para mejorar la calidad de vida de nuestra comunidad. El programa podrá seguirse 2 miércoles al mes a las 18:00 horas a través del Canal de YOUTUBE de Mateína Streaming y en Canal 4 de Paysandú.

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Bienestar físico y mental: un pilar clave en el paciente bariátrico

Bienestar físico y mental: un pilar clave en el paciente bariátrico

El bienestar físico y mental adquiere una dimensión aún más relevante en el caso del paciente bariátrico. Más allá del descenso de peso, el proceso implica una transformación integral que abarca hábitos, emociones y vínculos con la alimentación. La cirugía bariátrica —indicada en casos de obesidad severa y comorbilidades asociadas— no es un punto de llegada, sino el inicio de una nueva etapa. El éxito a largo plazo depende en gran medida del acompañamiento multidisciplinario, que incluye controles médicos, seguimiento nutricional y apoyo psicológico.

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